Sommardagarna flödar in och ut i varandra i en egen magisk rytm...Jag känner mig så otroligt glad över alla roliga jobb och uppdrag som flödar in med lätthet i mitt liv just nu... Yoga & Samtal i Almedalen i samarbete med Hjerta där vi donerade intäkterna till Rädda barnen ...Morgonyoga I Villa Bettys trädgård för Inre och yttre Frid & fred...Och hela denna veckan magisk yoga på coola Surflogiet. I morgon drar min fullbokade Yogini Bliss retreat igång på min absoluta favoritplats Fridhem. 20 kvinnor som tillsammans ska yoga, meditera, promenera, samtala och förhoppningsvis njuta under fem hela dagar ... Är så otroligt glad för min "staff " - finaste skogsrået Marie Bergenholtz som rest hela vägen från LA för att ge av sin underbara person och sin massage, trollska Catherine Dichy som är specialist på naturlig skönhet, Gudinnornas gudinna Karolina Lallerstedt som är smakernas mästare och Tusenkonstnären vackraste Helena af Klercker som min assistent- Vilket gäng !


Jag mediterar just nu på att allt kommer flyta på som en vacker vinyasa..en dans...ett flöde ...

Varje inandning för mig djupare in i hjärtats närvaro och varje utandning är en gåva till universum att tacka och släppa det som varit fram till precis just nu...

och nu...

och nu...

Jag andas in glädje och ljus i alla mina celler

Jag andas ut och släpper tankar, oro och grubbel

Min kropp är stark och följsam 

mjuk , vilade och ja...vacker...

Jag tillåter mig och dig att få vara 

vara som just vi är i vår perfekta perfektion

Jag bjuder in Dig ...

Till Frid.. Till att komma hem...

Till Fridhem ...


 

Och till er som är på väg - Vi ses i morgon och varmt välkomna / Lou & Friends