Om

Om Lou & Yoginibliss:Jag vill inspirera dig till att hitta just din unika väg, tanke & skönhet i livet...Jag vill inspirera till " A life less ordinary " genom yoga på mattan eller genom yoga i livet...Med tips på recept, asanas och övningar ur yogans värld. Med egna funderingar och andras tankar. Med skratt, tokighet och lite tårar när det behövs... Med bilder tagna med hjärtats egen lins och filter ...Jag vill inspirera dig till att vara i förening av kropp och själ-Yogans innebörd. Att leva i Yoginibliss.
 
Vill du yoga, retreata eller få behandling hittar du mer info på www.yogabliss.se

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg från april 2018

Tillbaka till bloggens startsida

Holy fire

Idag är det Valborgsmässoafton 

och fullmåne    

Ta Emot & Släpp taget

Var här och nu

Mångudinna


 och min vackra ö fullkomligt poppar av alla blomster som slår ut i expressfart ! Nu är våren här på riktigt och valborgselden påminner oss om att verkligen släppa allt gammalt , torrt och visset in i elden . Gamla mönster, känslor och situationer som inte gagnar oss kan vi släppa taget om idag .

Jag har precis kommit hem efter en magiskt vacker Kali Workshop på yogamana i Sthlm . Något var totalt annorlunda denna gången ... Bara det att välja att våga gå på denna utmanande workshop mitt i en långhelg  ...att möta mörkrets gudinna som inte skyr några medel för att utmana det stagnerade egot...Att bjuda på både kraft och sårbarhet ...Jag är verkligen imponerad och tacksam över cirkeln med kvinnor som var med och känner mig både omtumlad och djupt tacksam . You rock , girls, women and goddesses !

Livet är så stort och vackert, så sårbart och ömtåligt...och vänta inte på Sen , för sen kommer aldrig-

det finns bara ett Nu och det är där precis här ! 

Så vad väntar vi på ? Lev , lek, älska, gråt, utryck dig eller vila. Och släng skiten i elden - Nu !

Ha en ljuvlig Valborg / Lou

0 kommentarer | Skriv en kommentar

800 läsare i veckan !


 

 
Fick just veta av Blogglovin att min Blogg läses av ca 800 pers i veckan ! Inte så mycket om man jämför sig med någon annan ... Men det gör inte jag och tycker det är jätteroligt att Så många hittar hit ! Därför har jag även öppnat kommentarsfältet igen, då jag tycker det är så roligt att få ta del av dina åsikter och tankar. Tyvärr fick jag stänga ned den delen för några år sedan pga av för mycket spam och några "nasty trolls.." Vi hoppas det funkar bättre denna gången ! / Tjohoo, solen skiner och det är redan 15° i min trädgård !!! Hur blir det bättre än så ? / have a nice day som vi säger här på Gotland ...

Kali - The Wild One

 Kali, Kali, Kali,

Knower of the Unknown

Seer of the Unseen

Grant me but a small portion of your Knowledge and Sight

Help me to Know what I need to Know

Help me to See what I need to See

Help me to Know when to Move Forward and When to Let Go

To Honor Your Wisdom and Guidance and act in the best interests of All

Kali, Kali, Kali,

Hear my Prayer...

Så spännade det är när man bjuder in en tanke så manifesteras det på en gång ...

Just nu när gudinnan Kali är på tapeten med min Workshop på Yogamana 28/4  så finns det en massa situationer där jag får jobba med min inre Kali. 

Att stå i min kraft och väga såja Nej / Ja  


Att erkänna vad som inte fungerar och släppa det 

Att vara i min vilda , fria natur

Och att hitta kärleken bakom kraften 

Universum levererar det som vi i djupet av vårt hjärta ber om och behöver, och hjälper oss att skaka av det som inte är äkta, sant och autentiskt. Så låt allt som möter dig bli din "bliss", precis som kali Ma ....

Hon är den vilda urkraften inom oss som varken skyr mörker eller hinder. Som en knivskarp blixt belyser hon ett mörkt rum så att vi kan se vad som gömmer sig i skrymslen och vrår. Att gå genom mörkret är en förutsättning för att möta ljuset - Om sat chit ananda eller Bliss. Att känna smärtan och att vakna upp i kärlek. Naket, vaket och helt närvarande. Så samtidigt är Kali den mest älskande gudinnan, som står upp för din hela person . Du är fri att sluta upp att förminska dig själv och din omgivning , att leva i mod och ge tillit till dina nära. Att leva närvarande i livets skiften. Att älska dig själv och livet precis som det är ..." If not now, then when " ?

 



Kali låter oss vara autentiska och att möta tigerns öga ( det du skräms av och undviker ). Med hennes kraft i yogan hittar du tillit till din kropp, din urkraft och ser igenom rädslans ( mindets) försvagande mekanismer. 

Det är så otroligt befriande när vi står i hela vår kraft och sanning och tvärtemot vad många tänker : Du behöver inte vara aggressiv och hård . Utan Kali är gudinnan som vet exakt vad hon förtjänar och vad hon säger nej till. Kalis energi är ren kärlek . 

På workshopen kommit vi jobba med hennes Kraft i ett trygg och hållet rum. Efter yoga, fri rörelse, dans och chanting kommer djup helande Savasana med guidad meditation . Du, din kraft  och din kärlek är fria att stråla. Yogan är såväl dynamisk hatha/vinyasa samt kundalini och yin. 

Det finns platser kvar till 28/4 om du verkligen vill följa ditt hjärtas väg och bli fri att stå i din kraft. https://www.facebook.com/events/476213266126977/ 

Ljuva Morgonrutiner...

Gooood Morgon ! Morgonen är min favoritstund på dagen och även om jag "bara" har klasser på em, eller kvällen så väljer jag att vakna tidigt. Oftast vaknar jag av mig själv runt 6.30 eller med alarmet ställt på 6.00 eller tidigare då jag har morgon klasser. Okej då , mitt i vintern kanske det blir lite senare. Men nu när våren och sommaren är i antågan så väcks jag av solen som letar sig in i mitt sovrum och jag älskar att mysa i min sköna säng med kärleksbomben Fluffe och tusen fluffiga kuddar. (Utan karl/partner/bästis att krama går faktiskt också bra ! )

Jag har nämligen mycket för mig på morgonen och vill "hinna" med allt ..som att bara vara...såsa runt i morgonrock och dricka kaffe ... Kolla på något intressant på datorn såsom peppande föreläsning... meditera...skriva...äta lyxfrulle eller fixa smoothie ...I bland är jag så huslig att jag bakar fröknäcke, gör energibollar eller kokar linser/grönsaker etc att göra lunchlådor av...ja, jag har blivit supertant som fixar egna lunchlådor då min kropp inte pallar restaurangmat, hur grönt och skönt det än utlovas . Men det verkar som knasiga tillsatser smygs in på de bästa ställena. Så ja, den präktiga tanten Lou gör numera veckoplanering, kokar, hackar och fixar gröna luncher.

Så allt detta varvas med dusch och fixeligrejs som lite disk, sängbäddning  och vill absolut inte stressa på morgonen. Jag som annars kan verka kvick i huvudet och snabb i benen är en riktig Kapha-typ om morgonen...No stress...Go sloooow...

Och det allra viktigaste är en stunds Yoga & meditation med San Kalpa: att sätta en intention för dagen och att verkligen skicka ljus och kärlek... Det är lika viktigt som att borsta tänderna för mig!

Och by the way : att pyssla om mitt tempel med sköna cremer, oljor och dofter. Ni som känner mig vet att jag är en riktig naturlig skönhets nörd . Inte för att "pleasa" någon annan utan för att jag tycker om att ta hand om mig själv, min kropp och min hud. Ha på mig något skönt och som jag känner mig angenäm i ... DÅ är jag redo för dagen och är ostoppbar!

Hur ser dina morgnar ut ? Svart kaffe och cigg och ut genom dörren, eller kanske träning och periodisk fasta eller långfrukost ? Haha, alla varianter är spännande ! 

Ha en skön helg nu och njut av dina Morgnar hur de än ser ut / Lou