Om

Om Lou & Yoginibliss:Jag vill inspirera dig till att hitta just din unika väg, tanke & skönhet i livet...Jag vill inspirera till " A life less ordinary " genom yoga på mattan eller genom yoga i livet...Med tips på recept, asanas och övningar ur yogans värld. Med egna funderingar och andras tankar. Med skratt, tokighet och lite tårar när det behövs... Med bilder tagna med hjärtats egen lins och filter ...Jag vill inspirera dig till att vara i förening av kropp och själ-Yogans innebörd. Att leva i Yoginibliss.
 
Vill du yoga, retreata eller få behandling hittar du mer info på www.yogabliss.se

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Helt på svenska!
Börja blogga hos oss.
Skapa din blogg!

Visar inlägg från augusti 2017

Tillbaka till bloggens startsida

Lyhörd Yoga & mot StanStan

God Morgon .. Jaha ska man ta lilla eller stora väskan då väg först till Sthlm med mamma för att fira Mormors 91års dag , vidare till Helena några dagar och lite mys i stanstån med vänner. Sedan kommer Maria och hämtar upp mig för en skön och påfyllande yogakonferens/spa/ inspirationsretreat för yin yogalärare som Magdalena Macweld arrangerar. Ska bli otroligt härligt att på ett sätt avrunda sommaren med Yin och förhoppningsvis ny inspiration till höstterminen som börjar på www.yogastudiongotland.se v36. Med massor av nya klasser,gratis prova på,  uppfräschad lokal och härlig energi börjar sensommar/höstyogan. Boka Din plats nu !

Denna höst ligger mitt fokus på mjukhet, närvaro och lyhördhet- Såväl på mattan som i vardagen. Ni som kommer på klass hos mig kommer få ännu mer av allt detta . Jag möter tillräckligt många män o kvinnor som balanserar på gränsen till utbrändhet, Kroppsliga skador,  obalans i hormonstatus, tamflora, körtelsystem- Och tänker ta min yoga ett steg djupare till helhetstänk och harmoni. Så håll utkik efter workshops om kosten och hormonerna på www.yogabliss.se under nästa vecka kommer mitt höstprograms med workshops på bla Yogamana och Inbalance i sthlm , samt lite besök på studios i landet.


Jag vill verkligen föra yogan till en plats av insikt och läkning. Få oss att släppa taget om hårda korrigeringar, tuffa utmaningar på mattan och att " kötta loss". Minns en Dropin klass i Goa där den mycket stilige och atletiska yogaläraren gormade redan  första minuten in i klassen " STOOOP - You are All doing WROOONG!!! Min modiga väninnna lämnade genast yogashalan medan jag stretade på  klassen igenom... Och visst , han fick upp mig i skorpionen .. Men var jag glad och mjuk ...?  Nja snarare omtumlad och lite stolt över min bragd... Men kom på att detta var ju bara en egokick, att utmana en auktoritet och kämpa sig till resultat ...Sådant tycker egot är skoj...


Naturligtvis älskar jag att röra på mig och använda mina muskler o kropp... Men jag vill inte vara i yogarum där det finns dömande och kritik mot sig själva och andra. Där någon börjar gråta för att den inte kan göra en brygga eller liknande.  Jag avsäger mig härmed alla sådana förväntningar på mina klasser. Här får du komma som du är . yoga, leka och läkas...och hitta Kärlek. Låta dina celler vibrera och lycka att flöda i både inre kraft eller stillhet. Och när du är reda att flyga eller göra den där perfekta bryggan ...Voila !


 

Kroppskärlek ,yogakärlek ...Om Sat Chit Ananda

Vi ses väl i StanStan eller snart på en yogamatta nära dig. / Lou

101 ways to love You

1. Love like you want to be loved

2. Find your signs

3. You are perfect anyway

4. Be the Troll 

5. Wear it clean and fresh

6. = Sex Yes Please !

7. Love the sunny day

8. Listen to the sound of silence

9. Listen to the Lions Roar

10. Be the goddess 

11.Speak out and say NO

12. Say YES More often to new things

13. Eat Clean, Beautiful and healthy.

14. Do your yoga as LOVE

15. Meditate as Love

16. Do Savasana as Love

16. Live in Your Temple with love

18. Enjoy a ( or 10..) glass of champagne

19. Make that phonecall

20. Be whoever

21. Go on that retreat

22. Go for pampering

23. Give away those things

24. Give your time to the ones that need

25. Stand up for that !!!

26. Make a revolution !!!

27. Sail away...

28. Run from the Bergens

29. take a walk in the forest

30. listen to the nature

31. Listen to the Space

32. You are that space and conciouness

33. Move in rhythm and flow

34. Daaaance

35: Laught as crazy

36. Be with animals

37.  Love the rainy day

38. Know when its time to leave

39. Water is healing

40. Fragrance is bliss..

41. Ditch the waste

42. be a Wild child

43. Meditate with the full moon

44. Be rebellious in your way.

45. Drive FAAAST

46. Slowly Please...

47. Choose the wildest horse.

48. Be with CATS.

49. AND COWS.

49. Let Shiva and Shakti play inside

50. Play some old records

51. Make a fire

52. And sing and speak

53. Soften your jaw

54. Maybe you do that asana in nine years

55. Body love

56. Listen to The Song of the Goddess Devi Gita

57. Book a weekend away

58. Stay home alone ...

59. Be the lover and the beloved

60. Surprise somebody

61. Marry Yourself / Him/ Her /Hen

62. EAT GLITTER

63. Be with the nice people

64. No assholes please !

65. spend time with children

66. and Older wise Ones

67. Saunas, Steams and hot waters are healing

68. Jump - Go aead Jump !

69. Into the sea

70. Or into something new

71. Help the ones that need ....

72. coconut oil ..

73. Galvanic spa.

74. Ahimsa please...

75. Outdoors is better

76. Cozy indoor night as well

77. Skip the nasty talk

78. Be a bitch if you really have to...

79. But Choose love if possible

80. Fight the Asuras

81. Pray

82. coffee in the morning is a must !

83. Moringa

84. Maca

85. Vitamins , essential oils and minerals

86. Eteric oils like rose, jasmin and lime...

87. Himalayan Salt

88. Detox the waste

89. Go Green and Raw

90. Water is healing

91. Sleeep and dream

92. Be awake and dream

93. Awake !

94. Write your words

95. Draw and paint

96. You are the temple of love

97. You are what you are

98. Surrender

99. Melt

100. In gratitude to this existence

Lets Jump & Play


 

Follow Your Bliss ...

  

“Follow your bliss.
If you do follow your bliss,
you put yourself on a kind of track
that has been there all the while waiting for you,
and the life you ought to be living
is the one you are living.
When you can see that,
you begin to meet people
who are in the field of your bliss,
and they open the doors to you.
I say, follow your bliss and don't be afraid,
and doors will open
where you didn't know they were going to be.
If you follow your bliss,
doors will open for you that wouldn't have opened for anyone else.”


― Joseph Campbell

 

Så enkelt sammanfattar denna meningen " Law of attraction" , the Secret , Sanningen i Vedaskrifterna och egentligen alla visa skiftar och filosofier som människan någonsin tolkat och skapat . Att vända oss mot det som ger lycka skapar oändliga nya möjligheter och möten. Att följa " bliss" är vägen till " Något" som både är större än oss själva och som vi samtidigt är ett med . 

Så enkelt - Att vi / Du/ Jag skapar vår sanning utifrån vårt eget hjärta. Vi upplever hur världen blir magisk och meningsfull och hur inre och yttre sammanträffanden leder dig till nya spännande vägar . När vi befinner oss i harmoni och glädje tar vi in på den rätta vägen och när vi agerar utifrån inre och yttre konflikter tar vi av från hjärtats sanna väg . Vi kör vilse. Nyheter, skvaller, missnöje och att ständigt leta efter syndabockar utanför oss själva kan kännas befriande i stunden . Men , vi kör längre och längre från Vår egen väg och syfte. 

P:Jois Asthangayogans guru sammanfattade det såhär " Do your practice and all is coming "...

När vi har ett dagligt utövande av "något som för dig närmare Något", så faller det andra bort och vi börjar att hitta en inre ledstjärna.

Hur hittar man då " Bliss" ...


I Yogans öga

I din längtan

I det som Du brinner för

I Den natur du älskar att vara i

Med de människor du trivs att vara med

I din kropp som själens tempel

I konst, musik och böcker

I tacksamhet för det som är ...


Gör en liten lek idag : För varje negativ tänkte , lägg till Två positiva.

Tex 

åh vilken jä...a väder ( men igår var det ljuvligt och hm vad det luktar gott när det regnar )

Fy vilken irriterande människa  ( men hon har faktiskt väldigt fin hållning och vackra ögon )

Åh vad jag är trött ( men vad skönt att vara så här avspänd och jag älskar ju att sova )

Jag känner att jag måste kritisera dig för att... ( Men skönt att stå i min kraft och tala ut )




Låt dina drömmar ta över rodret

Lek

Lev

 

 
Hitta det som du är tacksam över...

 


Och vad just din smak är ... 

Follow Your Bliss... 


Namaste & Bliss / Lou