Yoga Bliss Blogg

Efter ett tidigt Yinpass känner jag mig mjuk, stilla, närvarande och i No Mind ... Tankarna som driver på och vill fixa, greja , få saker att hända lugnar ned sig . Och Då händer det magiska- livet faller på plats av sig själv. Beslutet som skulle tas har plötsligt tagit sig själv. Mailet som jag väntade på har plötsligt landat . Livet som min yttre reflektion av min insida speglar mig...Och inte tvärt om .

Gårdagens Yin Yoga lunch var som vanligt så fin och temat denna vecka var de fyra elementen . 

 - Jordchakrat Muladhara som speglar vår grundtrygghet och tillit. Hur kan vi bara vara, stanna upp och vila i trygghet.

 - Vattenchakrat Svadisthana som speglar vårt flöde, skapande och tillit. Hur kan vi låta kreativiteten , lusten och passionen få flöda . Utan kontroll och riktning i visshet om att allt till sist faller på plats.

- Eldchakrat Manipura som speglar vår inre passion och riktning. Vad vi älskar och brinner för. Vad är vår passion?

- Och Luftchakrat Anahata- Hur kan vi leva i frihet och kärlek ? Känna oss trygga i att vi är älskade och perfekta som vi är. Andas in och ta emot och andas ut och släppa...

I Yin vilar vi oss in i dessa frågeställningar...andas..tar emot ...och släpper taget...

Denna sköna helg får bli en riktig Yinhelg där jag bara Är och Tar emot... Har ju åkt som en skottspole fram och tillbaka mellan Öjn och Sthlm för Diverse underbara jobb och festfix , bl.a tre  Yoga workshops med temat Shiva , Shakti och Durga-kattgudinnan, samt Darlings 50-årskalas,  samt ett fantastiskt uppdrag med min vapendragare Helena Af klecker att inreda ett filmbolags kontor. Med mera. phu....

Dessa kossor på Agonda beach får illustrera dagens Yintema....

Nu känns det som att min vackra Ö bara vill vara med mig utan riktning och planering. 

Time to Yin ! / Ha en skön helg vackra Du 

Mycket av dagens kreativitet som jag ägnar mig åt händer faktiskt bakom min trogna Macbook . Då jag när jag var yngre spenderade tid på diktskrivning , tavelmåleri och andra kreativa uttryck , har jag märkt att jag och många andra bytt ut ( delvis ) penseln och pennan mot surf, läsande, redigerande av bilder och skrivande i cyberrymden. Bra eller dåligt ? Antingen eller ? Tja , jag tycker faktiskt att det är en oerhörd lyx att kunna ta emot och ge ut information så brett som vi kan göra idag . Jag älskar att kunna forska via nätet och älskar att jag tex kan vara med på en pod som någon ger på andra sidan jordklotet.

Just nu följer jag tex en 7dagars workshop som fina Ronja Sebastian skickar ut från Bali varje dag : Vilken lyx ! : https://www.facebook.com/events/745541612274668/?notif_t=plan_user_joined&notif_id=1493980126294601

Jag följer dagligen poddar , trainings och workshops från jorden alla hörn -  Det ger mig en oerhörd frihet och bredd och utbudet får mig att känna rikedom , flöde och abundance. Baksidan är ju såklart att många numera sitter klistrade vid sina skärmar och ilåter sig översköljas med osorterad info, hets o kritik . Det är mindre bra ...
 
Precis som i livet , på yogamattan så måste vi ha integritet i cyberspace och inte låtas oss dräneras osv oviktig info. Tror att vi har en fantastisk möjlighet att leva informerade och även kanske kunna jobba överallt med en stor kundkrets om vi lär oss att surfa på vågorna i rymden , i havet och cyberspace ...

Jag som i grunden är en konstnärssjäl skapar fritt och lekfullt vart jag än befinner mig - Det kan lika gärna vara en vild gudinneretreat som jag anordnar i den Indiska djungeln som företagsevent på tjusigt makeupföretag i Sthlm . Jag skapar med kreativitet, lek och lust. Har en riktning men samtidigt tillit till att när man satt snöbollen i rullning så får det ske som sker. Och låta alla bitar falla på plats. Hur de än faller så ANVÄNDER jag detta läge till en utgångspunkt och en fördel. Istället för att som en del folk grips av panik och försöker skapa kontroll genom misstro, sura miner eller jobba som en slav... Thats not the Lou way Darling ! 

The plan is - That there is no plan <3 Förutom att jag målar möbler i trädgården , bloggar , svarar på mail , snart ska in till Visby på jobbmöte och sedan till den stora huvudstaden för att hålla yogaworkshop på Yogamana . se www.yogabliss.se

Så visst har jag planer ... Men surfar fritt ändå ...

 
Det var mina små funderingar för dagen ... Nu ska jag tillbaks ut i trädgården med min målar pensel . För hur kul nätet än är är verkligheten desto roligare !
 
Ha en skön helg / Lou

Våren spirar på riktigt idag och efter att ha målat mina pinnstolar vita ligger jag nu och hänger på altanen i sommarvärmen. 

Njuter så av denna årstid , men för bara en vecka sedan var jag sååå ledsen. Chiquita min 18åriga följeslagare fick lämna jordelivet ...

Att ta ett sådant beslut är nästan övermäktigt , men så består livet av val, beslut och ansvar. För de små liven jag förvaltar över , för mig själv och min omvärld.

Ofta kan man avstå de tunga besluten i tron om att om jag stoppar huvudet i sanden försvinner problemet av sig själv.

Som vi vet så är det ju inte så utan det vi skjuter ifrån oss och sopar under mattan växer till ett berg såsmåningom.

Att välja glädje är att våga se på smärta och lidande och ta ansvarsfulla beslut. Mitt liv är ingen räkmacka men jag försöker att göra aktiva val .

Hur ser jag min dag om jag tar detta beslut ? 

Hur ser jag mitt liv om ett år ?

Vad vinner jag på detta beslut ?

Vad förstorar jag på detta beslut ?

Vad är bäst för alla inblandade ?

Osv... En kvällsmeditation kan bestå av att ställa sig frågor och invänta svaren. Släpp taget om egots maniska kontrollbehov och lyssna till dig och ditt hjärta ?

Hur blir det bättre än såhär ?