Namaste och Verkligen Glad alla hjärtans dag !

Jag vill verkligen önska varje varelse överallt kärlek, frid, fred och lycka. jag vill önska dig att du får vara trygg och leva i en värld där vi släpper konflikter och osämja och vänder oss till just dig, hjärtat.

Jag vill önska varje barn som föds rätten till ett värdigt liv med omsorg, trygghet och mat på bordet.

Jag vill önska att varje kvinna på jorden får vara en drottning och varje man en kung. 

Jag vill önska varje Djur får leva sitt liv som en egen person och inte för att bli mat, päls och handväskor.

Jag vill önska dig att att vara älskad "no matter what" oavsett de yttre omständigheterna och att du väljer att älska Dig själv där du är.

Jag vill önska dig att Våga älska även om det ibland gör ont, att våga släppa taget om kärleken när den inte längre gagnar dig och din partner. Jag vill önska dig att vara gudinnan Parvati som lämnar sitt berg och ger sig in i livets djungel, i mörker, i snårverk och själens mörka natt. Jag vill önska dig att meditera i livets iskalla flod, att dansa i solens hetta, att möta Tigerns öga och inse :

Kärlek och frid finns på andra sidan av rädslan. Var fri. Var mod. Var Trogen dig själv och ditt eget hjärta.

Då blir du kärlek och kan ge den vidare som ringar på vattnet....

En fantastiskt hjärtöppnande yogaövning ser du nedan : Bygger på total tillit och låter rygg o bröst mjukt öppnas i en stöttad bakåtböj.

Vill du göra något mer stillsamt rekommenderar jag Vilande fjäril mot kudde, partner eller bolster.


Loka Samestha Sukino Bavantho. Om shanti.

 En fin alla hjärtans dag önskar jag dig och Ps: I Love You !!