Namasté



Senaste månaden har jag blivit inbjuden till ett yogiskt smörgåsbord där alla delar av yogans värld presenteras för mig. Olika vänner och bekanta har bjudit in till deras yoga, till kurs, retreat och tom privat yogacoaching. Någon sa till mig att jag tydligen skapat ett väldigt bra yogakarmakonto, där jag satt in så mycket och ny börjar utkvitteringen..Hm, vilket härligt sätt att se på saken -Så härligt att ta emot, göra saker på lite nya sätt och möta yogan på nytt.


Mitt första helt nya möte var med Bikram yogan, jo förresten hade jag provat en gång tidigare och var fylld av skepsis och dåliga minnen från det mötet. I ett fullspäckat, överhettat rum minns jag att en diktatorisk lärare som skrek fram sina instruktioner medans typ superperfekta modeller och dansare gjorde allt för att följa lärarens order. Jag mådde illa, hade yrsel och vinglade ut ur yogasalen för att aldrig mer återvända. Fram till nu, då min vän gav mig chansen att prova på nytt. Klev in i salen, hm , svettigt o varmt men blev plötsligt påmind om Indien och hur jag brukar älska att yoga i värme där, min praktik denna gång blev mycket mer positiv. Höll mitt fokus, min andning och yogade efter min förutsättning. Efter passet kände jag mig ren och detoxad och börjar fatta lite varför folk blir så "hooked" på denna yogaform. Och för vana yogisar kan detta vara ett komplement till sin vanliga praktik just för att det känns så bra med detox effekten om man samtidigt har sin grund med savasana, meditation och interaktion....Är dock lite  frågande till de som bara kör Bikram och inte lär sig yogans grunder- Då kan det nog bli ett överpresterande och fixering vid kroppen utan dess like...Puch Puch Like a Japanese Ham sandwich...

Nåväl...alla får ju hitta sin "bliss"...

Vidare i yogans värld har jag stiftat djupare bekatskap med "pranaflow" när härliga Mia Hozona hade retreat på Borntorpet förra helgen. Ett sånt skönt flöde av dans, yoga och pranaflow...Helt i min stil med vacker miljö och härliga människor. Till sist så har jag även varit med på Joannas & Amritas fantastiska helg i gravidyoga. Så mjuk, tillåtande och fridfullt att man bara ahhhhhhhhhhh...

Kram Lou