Om

Om Lou & Yoginibliss:Jag vill inspirera dig till att hitta just din unika väg, tanke & skönhet i livet...Jag vill inspirera till " A life less ordinary " genom yoga på mattan eller genom yoga i livet...Med tips på recept, asanas och övningar ur yogans värld. Med egna funderingar och andras tankar. Med skratt, tokighet och lite tårar när det behövs... Med bilder tagna med hjärtats egen lins och filter ...Jag vill inspirera dig till att vara i förening av kropp och själ-Yogans innebörd. Att leva i Yoginibliss.
 
Vill du yoga, retreata eller få behandling hittar du mer info på www.yogabliss.se

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg från april 2012

Tillbaka till bloggens startsida

Lotus Lakshmis hjärta


Lotus 
växer
från 
mörker
till ljus

Tusen kronblad
drar prana
genom stjälken
Tusen rötter
drar prana
till centrum
av stjälken

Droppar av smuts 
rinner av 
som mjuka
droppar i vattnet

alltid stadig
Alltid flexibel

Alltid i centrum
Och alltid tillsammans

 Lakshmis hjärta

Var en Lotusblomma

i livet











Yogini Yoga Retreat på Gotland- Be Bliss!

Namasté

Nu är det dags igen-För Yoginis att samlas, yoga, dansa, skratta, äta, basta och Vara Shakti!


Yogini bliss Yoga Retreat på Gotland 

3-7 Augusti


En djupgående retreat för kvinnor Yoga Chanting Naturceremonier Healing


Åh... snart är det dags. Förra året var vi 14 kvinnor plus Ola & mig . Från sommaren innan då vi var på Mårtens i Garda till Pensionat Gula Hönan I Ronehamn. Familjen Quiberg tog över verksamheten denna sommar och ingen hade nog förberett sig på en sådan rivstart med förstasidan och mittuppslag i Gotlandstidningen . Fullt upp med andra ord! Gula Hönan är Charmigt, vänligt, ibland lite bullrigt men med ett stoort hjärta. Vi Yoginisar hade vår tillflykt i den underbara ladan som ligger en liten bit brevid Pensionat området...Här brer ett lugn ut sig, ett enormt fönster öppnar sig mot ängar där kossor och kalvar betar och vi kan ostört chanta " lokah samestha Sukinho bavanthu..." utan att störa den lantliga friden...


Under kursen kommer vi fördjupa oss i den kvinnliga vägen inom yogan-Shaktis väg. Enligt vissa källor är den feminina traditionen den ursprungliga yogan där vi återknyter till vår inre kraft, intuition och kunskap. Under yogapassen fokuserar vi på vår känsla och intuition snarare än regler och exakta dogmer. Med yoga, dans , utryck och intryck.

De tio Tantriska vishetsgudinnorna guidar oss genom dagarna, med fysiska asanas, pranayamas , ceremonier och meditationer. Vi kommer att möta Durga med sin styrka och kraft, Sarasvati som öppnar upp vår kreativitet , Parvati -yogans gudinna och Shivas fru som ger många insikter om parrelationer, samt Lakhsmi som bjuder in till skönhet och flöde i livet. Maten spelar också en stor roll i den inre balansen så vi kommer att äta renande och balanserande ayurvedisk kost & raw food samt lära oss om örter och medicinalväxter. Ola Aniel är vår kock. ( Samt enda tuppen i hönshuset..)Vi kommer även spendera mycket tid i naturen och återknyta till elementen omkring oss, så bered dig på uteliv i ur och skur!

Vi bor på en Gulan Hönans pensionat i Ronehamn -med rymlig yogalada,  bastu nära havet och fridfulla omgivningar. Tid att bara vara, stöva runt eller ta en bastu kommer att ges. Möjlighet till massagebehandling finns på plats. Förra året var det fantastiska Vanja Mårtens från Kristallrummet, i år kommer en ny hemlig gäst !

Om Lou : Lou är Yogini  med inspiration från många olika yogatraditioner såsom hatha, vinyasa , yin och kundalini. Hon har även studerat den tantriska vishetstraditionen med de tio gudinnorna och härifrån skapar hon ett levande utrymme att ”vara” yoga - förening av kropp & själ. 


info och anmälan loaberg@yahoo.se

www.yogabliss.se  www.gulahonan.se



Be Bliss 

Ananda Ma!

Mål eller Längtan ?


Namasté- I vår målinriktade och coachifierade värld talas det så mycket om att sätta mål, ha fokus och manifestera sina drömmar.

Jag tänker på orden Goal & Desire...Här översatt till Mål & Längtan...

Med ett mål i sikte tror jag tyvärr vi kan tappa upplevelsen och känslan av att verkligen manifestera vår längtan. ett mål kan ofta vara något vi absorberat utifrån för att höja vår status och stå oss i vardagsmonoplet- En fin bil, trendig lya, smala lår och en storbildstv på väggen kanske ? Vår längtan kanske handlar om motsatsen: att kajka jorden runt i en gammal folkabuss, leva nomadliv och ta dagen som den kommer ? Att uppleva det oväntade äventyret och njuta av vad som finns bakom nästa hörn- Nåja ofta kanske man hamnar någonstans mittemellan sina mål och sin längtan så att både ordning och kaos får sin plats. Ändå tror jag att många av oss skulle må bra av att släppa målen och istället leva sin längtan lite mer. Skriv en lista med din längtan och sedan en med dina mål - Om de går ihop har du nog hittat en gyllene medelväg , men ser de alltför olika ut är det dags för en funderare eller en mål detox- Ta en vecka och följ din längtan i alla beslut. se vad som uppstår i form av oanad syncronicitet, möten och guidning. Att lyssna till sin längtan är att vända sig mot hjärtat. Att styras av mål är att lyssna till mindet. Och det är inte alltid så smart som det tror- Ofta slutar det med självmål...Titta tillbaka på dina mål, har de inte sett likadana ut rätt länge nu...

Men om du ser tillbaka när du verkligen följde din längtan...Vad hände då ?


Längtan idag - Att dansa, vila länge i stillhet...

En spännande Intervju om Mål & Längtan:

http://www.mamagenas.com/how-do-you-want-to-feel/

Entering space with me

Namasté

Please enter

Sacred space

With no socks

no words

no mind

and your belongings outside

Please enter in silence

let go of your plans

your must do´s

your inner critic

Please enter in accepatance

love

surrender

 stillness

joy

glory

peace

lust 

laughter 

And just experience 

whats showing up

as miracles

flow

 surprises

gifts

Give your intention life

and carry it out in the world

Namasté you most precouis being

Please leave in silence...



Lou In love



Vad vill jag ha ?



Vad spirar inom dig i tidiga April? Jag fylls av så mycket längtan och inser hur viktig vår längtan är. I drömmen börjar vår skapande process och vet vi inte vad vi längtar efter är det svårt att hitta fram till "målet". Om jag inte riktigt vet svaren är det en bra tid att drömma och helt enkelt fråga sig själv inför varje beslut- Vad vill jag ha ? Vad är jag sugen på för mat- Och jag får välja precis vad jag vill? Min frukost blev en hallon/vanilj smoothie, två pumpernickel med avokado, groddar & havssalt. Vad vill jag ha på mig? Vad vill jag vara i för känsla idag ? Kom på att jag idag vill vara klädd i varma färger och känslan är - Ja vilken kan det vara..Jag väljer kärlek idag också... Att le mot kvinnan som mötte mig med sur min och bara säga : Ja, jag förstår...

Jag väljer också idag att ta lite mer riktning i min lilla skuta än vad jag brukar. Mitt motto är ofta att följa med flödet, men just nu känns det viktigt att ta tag i rodret så att jag vet åt vilket håll vi far...Sedan kan jag luta mig tillbaka och följa flödet. Ha en fin vårdag / Lou