Om Lou & Yoginibliss:Jag vill inspirera dig till att hitta just din unika väg, tanke & skönhet i livet...Jag vill inspirera till " A life less ordinary " genom yoga på mattan eller genom yoga i livet...Med tips på recept, asanas och övningar ur yogans värld. Med egna funderingar och andras tankar. Med skratt, tokighet och lite tårar när det behövs... Med bilder tagna med hjärtats egen lins och filter ...Jag vill inspirera dig till att vara i förening av kropp och själ-Yogans innebörd. Att leva i Yoginibliss.
Vill du yoga, retreata eller få behandling hittar du mer info på


Den här bloggen skapades via leverantören

Börja blogga!
Helt på svenska!
Börja blogga hos oss.
Skapa din blogg!

Visar inlägg från september 2011

Tillbaka till bloggens startsida



Landar i staden efter en skön helgretreat i Bergslagen- Det har blivit en tradition att hålla kurs på den mysiga gården "Gamla Hemmet" i Karbenning. Som vanligt hittar ett blandat gäng yogisar till oss och alla bidrar med just sin energi- Några helt nya ansikten blandas med familjära yogastammisar- Några nya i yogans värld , några med långt utövande bakom sig. Och det härliga är att alla hittar sin plats, sin yoga. På retreat blir det extra tydligt att Vara yoga istället för att Göra yoga. Långa pass, promenader, vila och meditationer får vardagen, staden och det vi vanligen Är att snabbt blekna bort...Nya frågor, längtan och riktningar får ta plats då bruset och bullret tystnar...

-Vem är jag ?

-Varför är jag här?

-Vad är min unika gåva?

-Vem/Vad ska jag ge ?


Stunder av reflektion och tystnad får våran inre visdom att vakna, eller den del av oss som jag kallar gudinnan-

Att vara i gudinnans kraft är en stor hjälp och guidning i vardagen för mig- Att påminnas om Kali- Som med hela sitt fysiska uttryck vet sina NEJ och sina JA...Att påminnas om Parvati som först när hon går sin egen väg, släpper det världsliga och sin kamp om Shivas kärlek, faktiskt får den tillslut...Att påminnas om Lakhsmi som omger oss med sin skönhet, sitt överflöd och tillit...

Det som har blivit ett signum för just Olle & Majja Neverlands paradis och kurser är att här står skönhet och njutning högt i kurs, så det är inga regelrätta yogamåltider som serveras utan visseligen nyttig vegomat men med ett glas av olles hemmagjorda vin och ostar från gårdsmejeriet blir det lite yogarebelliskt och faktiskt väldigt trevligt...

Alls skönhet, kraft, magi och lekfullhet till dig idag-

Om Shanti...

Ps. Nästa helgretreat är i Mars

Parvati-Shivas Wife

Sitter just nu och forskar, skriver och mediterar på Parvati- Shivas fru- Hela texten nedan kommer från

Shakti Sadhana


by Devi Bhakta

"Daughter of the Mountain," Parvati Devi is the primary personification of Shakti Herself. Her consort is Shiva; Her children famously include Lord Ganesh and Skanda, but in fact She is the Mother of all Gods and Goddesses, of all humanity and Creation itself. Being Shakti's "base form," Parvati manifests Her wrath as, for example, Durga and Kali; and Her benevolence as, for example, Lakshmi and Saraswati (see image at right). She is every other Goddess, as well. When we worship any Goddess, or even any God for that matter, we are ultimately worshiping Her.


Parvati is Shakti's (i.e. the Divine Feminine's) second incarnation as wife to Shiva. After Shiva's first wife, Sati, died, Her divine body parts were strewn all over India (all the places where parts landed became Shakti pithas, or "seats of the Goddess," which are now sites of Devi temples) -- and Shiva completely turned His back on the world, resuming the life of an ascetic in a remote Himalayan cave, while the demon Taraka overran the heavens and earth below.

With no "living" Shakti (manifest Divinity) to balance Shiva (transcendent Divinity), the Cosmic order was thrown into disarray: Shiva had no interest in the world, and in any event was "powerless" (Sanskrit Shakti = Power, Energy) to help it. And so the gods prayed to Shakti to incarnate once again and turn Shiva back to the world, thereby restoring Cosmic balance and saving the world. Shakti agreed, and thereupon took birth as Parvati, Daughter of Himavan, Lord of the Mountains.

Of course, She grew up to be a stunningly beautiful, charming and alluring woman -- Her "mission," after all, was to lure Shiva out of His asceticism, and take Him as Her consort. And so every day, She would visit Shiva's cave, sweep the floor, decorate it with flowers and offer him fruits and other gifts of the earth, hoping to win His love.

Shiva, however, never even opened His eyes to notice Her. So Parvati enlisted the aid of Priti and Rati, the goddesses of Love and Longing, who transformed Shiva's cave into a sensuous pleasure garden, filled with fragrant flowers, exotic birdsongs and buzzing honeybees. With the stage thus set, Kama, the beautiful God of Love, appeared and shot Shiva with the arrows of desire. But Shiva, unamused, simply opened the third eye on His forehead and blasted Kama with an energy beam that incinerated him on the spot: And so Love was lost from the world.

"Do not despair," Parvati told the gods, when this happened. "Shiva will become My consort. And when He does, Kama will be reborn."

Parvati the Love Goddess:
Tales of Marriage and Devotion
in Art and Mythology


Whereupon Parvati disappeared into the forest, and became an ascetic Herself. She performed the most rigorous self-mortifications -- sitting amidst bonfires on the hottest summer days, going without clothing in the winter snow, standing motionless on one foot (see third image from top, below right) for interminable periods, eating next to nothing; and in general, engaging in the most astonishingly intense sadhana. In fact, Parvati fully matched Shiva's own asceticism, detaching Herself totally from the world; completely mastering Her body and mind. So perfect an ascetic was She that the other forest renunciates named her Aparna.

Finally the heat (tapas) generated by Parvati's amazing austerities shook Shiva out of His meditation. He stepped out of His cave and, coming to know what She had accomplished, agreed to become Her consort. They married amidst the most divine celebrations, then left together for the peak of Mount Kailasa, where the Two became One, and Kama was reborn into the world.

Parvati and Shiva's marriage is happy and full of blissful companionship (see second image from top, at right). Under Her benevolent influence, Shiva the Great Ascetic became Shiva the Householder. In addition to their games and pleasures, however, they also had serious conversations in which they questioned one another on the most profound philosophical issues. Those conversations formed the basis of the Vedas, the Yoga Sutras and the Tantras -- the three principle foundations of the Hindu faith. Inspired by Parvati's intelligence and beauty, Shiva also became a fountainhead of the arts, dance and drama.


Shaiva approaches to Hinduism tend to look upon Parvati primarily as the God's submissive and obedient wife and helpmate (for a fuller discussion of this point, click here). However, Shaktas focus on Parvati's equality or even superiority to Her consort.

Take, for example, the story of the birth of the Ten Mahavidyas (Wisdom Goddesses) of Shakta Tantrism. This event occurs while Shiva is living with Parvati in Her father's house. Following an argument, He attempts to walk out on Her. Her rage manifests in the form of ten terrifying goddesses who block Shiva's every exit.

As the scholar David Kinsley explains, "The fact that [Parvati] is able to physically restrain Shiva dramatically makes the point that she is superior in power. The theme of the superiority of the goddess over male deities is common in Shakta texts, [and] so the story is stressing a central Shakta theological principle. ... The fact that Shiva and Parvati are living in her father's house in itself makes this point, as it is traditional in many parts of India for the wife to leave her father's home upon marriage and become a part of her husband's lineage and live in his home among his relatives. That Shiva dwells in Parvati's house thus implies her priority in their relationship. Her priority is also demonstrated in her ability, through the Mahavidyas, to thwart Shiva's will and assert her own."


However, it is not necessary to insist upon Parvati's "superiority" in order to realize the power and value of Her teachings. As the scholar Ellen Goldberg notes, the story of Parvati's efforts to win unity with Shiva is, in itself, a most powerful allegory of the sadhik's/sadhak's quest to merge with the Divine. As a yogini (female yoga adept) and tapasvini (female accomplisher of great austerities), Parvati offers all of Her devotees an inspiring model by which to master the intricacies of their sadhana. Goldberg writes:

"Parvati (Shakti) is the yogini/ tapasvini par excellence. As a rule, the only necessary requirements for the [yoga] path are (1) access to the teachings; (2) a guru; and (3) one-pointed dedication to the practices. ... [Parvati] fulfills all three requisites. ... The hatha yoga tradition clearly affirms that the transmission of oral teachings proceeds directly from Shiva to Parvati. ... This primeval discourse in turn reflects the prototypical relationship between guru and disciple. ... [And] as a yogini, Parvati performs her austerities (tapas) dutifully -- subjecting herself to strict penance, eating tree bark, standing on one foot, and so on -- to win or unite with her beloved Shiva.

"Her ascetic disciplines [prepare her for a] progressive ascent through body, speech and mind; and lead her (via preparatory and purificatory practices) to the higher attainments of yoga realization. ... Once her karma is dissolved, Parvati (as model disciple) is drawn into deeper and more subtle forms of meditation, leading to the merging of [herself] and Shiva in the form and figure of Ardhanariswara.

"In this model, active engagement through asceticism or tapas is advocated as the prerequisite for union with Shiva: Parvati takes form as a human disciple (nari), dresses in the clothes of an ascetic, and -- with matted hair (jata) and modest diet (mitahara) -- remains in one-pointed tapas. She knows that to effect a union with Shiva and to actively save the world she must perform these tapas. ...

"Shiva is informed by the devas [lesser gods] of Parvati's [effort], and he appears before her as a brahmacari (celibate monk) who speaks of Shiva's wrathful nature to test her resolve and commitment. Parvati is steadfast, and Shiva is duly convinced of her one-pointed determination and devotion. He then appears to her as himself and agrees to marry her. Her tapas won her self-chosen husband, Shiva. Parvati [thereby] actively subverts the normative mode of behavior for women (stridharma). ... In this narrative, Parvati is not an object of sexual desire, but rather she is a [spiritual] heroine who earns her rightful status at the side of Shiva."

Aum Maatangyai Namahe


Namaste-Sitter i min lilla tempellya och skiver bok för fulla muggar - Research material i form av böcker, fotokopior och anteckningar fyller mitt arbetsbord. Yogamattan och klockkålar står på golvet och här är kreativ yogaverkstad idag. I badrummet trängs klänningar med allehanda bukar, cremer och lotions. Några är hemmagjorda ayurvedablandningar, några mer tjusiga.Gillar både och - det naturliga och hemmagjorda , men ibland lite mer lyx och guldkant. Mina proggiga benvärmare från peru trängs med tjusiga känningar från fiina designers och snart ska jag packa ned lite snygga grejjer i min Mullberry väska _ Ja trot eller ej - Gick till soprummet i förrgår och inne i soprummet har någon slängt en felfri Mullberry. Om du inte vet vad det är så är det en sån väska som vissa damer i stan dödar för...Kollade på nätet och såg att den gick för ca 9000:- !! Och sådant slänger alltså mina grannar ( och sådant hittar alltså jag )Hokkuspokkusfillijokkus liksom.

Så här är mitt liv lite grann- Jag gillar ju snygga saker, kan uppskatta lyx och stil , men är samtidigt oerhört ointresserad av att gå ut på stan och spendera. Jag lever efter någon sorts alternativ indien budget men ogillar att snåla - Jag känner mig ofta rik på det som kommer till mig .Jag brukar önska fram saker och sedan dyker de upp på någon loppis, soprum eller som present. Trixet är givetvis att inte krampa och vara "needy" utan helt enkelt att känna - Detta/denna behöver jag. Brukar glömma bort det och sedan dyker det upp förr eller ibland senare.

Att leva i flöde kan det kallas och tusentals böcker handlar om samma ämne- The secret m fl...

Oftast lever vi alla mer i flöde än vad vi tror. Om man tittar tillbaka så kan man ju ofta se att mycket man velat faktiskt har kommit till en.

Det viktiga är : vad vill jag verkligen ha - Du vet när det känns rätt även om det kan vara enklare med en kudde än din kärlek.

Du behöver inte överdiva, kämpa eller göra något speciellt. Bara finna det som du vill ha, vara i eller uppleva.

Känn det

Var i det

Äg det

Älska det

Du är redan där

Hokuspokusfillijokus-Kram på dig idag!

Själens tempel



Namaste -in i det vackraste templet – Här bor du och har möjligheten att leka, lära och undersöka vem som bor här. Du kan omfamna dig själv i kärlek från denna plats. Ofta längtar vi efter ett möte, en varm kram eller bekräftelse från vår omvärld, de vi respekterar eller älskar. Ibland kan denna längtan bli lite för stark, vi tappar helt enkelt bort känslan. En jakt på bekräftelse i form av träning, utseendefixering, statusjakt eller även ”andligt” avancemang…Listan kan göras oändlig vad vi gör för att få känna att vi duger, att vi är bra och älskade. Att söka kickar, berondebeteenden i form av mat, dryck , droger eller att gå in för olika dieter, asketiska läror eller normer, allt kan härledas till en enda sak: Längtan efter kärlek.


Jag smakar på orden en gång till : Kärlek.

Vi vill tillbaka till vår sanna natur, den vi minns som i en dimma. En känsla av att leva i frid, omsorg och glädje. Våra kroppar får ta så mycket stryk i denna glömda längtan, vi hetsar, tränar, späker eller svullar. Att omfamna sig själv, att verkligen komma till den platsen där du älskar dig själv , vårdar dig själv som ett tempel, det är Yoginins roll.


Hur kan du omfamna dig själv idag ?


Ett Yogapass som passar din energi för dagen, med djup andning och avslappning


En stilla meditationsstund då du bara Är


En stund i naturen


Mat och dryck som ger näring & energi


Ett möte/samtal eller tom mail med någon du tycker om



Kanske hittar du en stund när du också kan Ge vidare något som just du förmedlar- som inspiratör, partner, masssör, kock eller tempelststäderska till dig o familj- Att släppa  För stort fokus på sig själv och ältande kan också vara en gåva …


Allt är Ok

The wayseers

Namasté - När jag satte på min dator och gick in på Facebook i morse så hade plötsligt denna underbara film börjat sprida sig :Jag har länge förordat "vägen", att följa impulser som en gudomlig ordning, att vara kreativ, imulsiv och jag vet Hur, men kan inte alltid förklara mig. I skolan , som barn blev det ofta problem, men tack och lov hade jag föräldrar som såg mig som unik och uppmuntrade mig istället för att trycka ned mig. Jag fick måla, klä mig i prinsesskläder och gå min väg... I hela mitt vuxna liv har jag oftast gått min väg, lyssnat på livets pulser och dragits till andra som följer samma väg. Mina vänner är kretörer, poeter, sagoberättare, hippies och knäppgökar...Ibland utan att veta vet de också vägen...

Men samhället som helst vill att vi inte ska skapa, ifrågasätta och undersöka sanningens natur hittar ständigt på nya sätt att kontrollera. Det senaste är att ge " Diagnos". Istället för att guida en ung kreativ själ proppas den full med medicin och får höra att den är sjuk...För 50 år sedan lobotomerade man samma beteende.Alla stora kreatörer, konstnärer, musiker, yogis, vetenskapsmän har gått mot stömmen och helst skulle man vilja stoppa allt genom en bokstavs diagnos. Det är dags att vi vaknar, revulutionen i mellanöstern handlar om yttre bojjor, men revolutionen i väst handlar om våra inre bojjor . Vi måste inse vår storhet, vår kraft och självständighet. Vi har rätt att gå vår väg...Jag sprider denna film och dessa ord för att de är bland det viktigaste just nu:

ATTENTION: All you rule-breakers, you misfits and troublemakers - all you free spirits and pioneers - all you visionaries and non-conformists 

    Everything that the establishment has told you is wrong with you
    - is actually what's right with you.


    You see things others don’t. You are hardwired to change the world. Unlike 9 out of 10 people - your mind is irrepressible - and this threatens authority. You were born to be a revolutionary.


    You can’t stand rules because in your heart you know there’s a better way.


    You have strengths dangerous to the establishment - and it wants them eliminated, So your whole life you’ve been told your strengths were weaknesses - Now I’m telling you otherwise.


    Your impulsivity is a gift - impulses are your key to the miraculous,

    Your distractibility - is an artifact of your inspired creativity,

    Your mood swings - reflect the natural pulse of life, they give you unstoppable energy when you’re high and deep soulful insight when you’re low,

Been diagnosed with a "disorder”? That’s society’s latest way to deny it’s own illness by pointing the finger at you. Your addictive personality is just a symptom of your vast underused capacity for heroic, creative expression and spiritual connection. your utter lack of repression, your wide eyed idealism, your unmitigated open mind

- didn’t anyone ever tell you?! these are the traits shared by the greatest pioneers and visionaries and innovators, revolutionaries, procrastinators and drama queens, activists on the social scene, space cadets and mavericks, philosophers and derelicts, business suits flying fighter jets, football stars and sex addicts, celebrities with ADD, alcoholics who seek novelty, first responders - prophets and saints, mystics and change agents.


We are - all - the same - you know
‘cuz we’re all affected by the way -
We are - all - the same - you know
‘cuz we’re all attracted to the flame -

You know in your heart that there's a natural order to life,
something more sovereign than any man-made rules or laws could ever express.

This natural order is called "the Way."

The Way is the eternal substrate of the cosmos. It guides the very current of time and space. The Way is known by some as the Will of God, Divine Providence, the Holy Spirit, the implicate order, the Tao, reverse-entropy, life-force, but for now we’ll simply call it "the Way." The Way is reflected in you as the source of your inspiration, the source of your passions, your wisdom, your enthusiasm, your intuition, your spiritual fire - love. The Way takes the chaos out of the Universe and breathes life into it by reflecting divine order. The Way, when experienced by the mind, is genius, when perceived through the eyes is beauty, when felt with the senses is grace, when allowed into the heart ... is love.

You’ve found your tribe.
Welcome home.


Sensommar blues eller mental höst..


Sensommaren kommer...Fantastiskt nog är ju alla träd gröna som i juli, vattnet är varmt och termometern ligger runt 18-20 grader. det är fullt med blommor, bär och växter i skogen, solen värmer när den tittar fram. En skön tid, lite vemodig ...Tycker vår mentala höst kommer lite för tidigt, redan i början av augusti börjar det - ujuj nu är hösten här, är det inte lite kallt i luften ? Bäst vi går in o sätter på tvn... Jag är sommar fantast, älskar alla väder, vind och utomhusliv. I staden har alla klätt på sig tjocka jackor nu, dörrar o fönster är stängda och det verkar som om hösten är kommen...Påminner mig om tiden som snart kommer -  5 grader & hällregn, kala träd o naken mark...Eller kanske 0-gradigt och snöblandat regn, eller varför inte 15 minus och snö? Vad jag vill påminna om är att nu är nu...En tid att vara i , uppleva och leva i...Brådskan att falla in i slentrian får nuet att spädas ut och försvinna...

En natur picknickdag med mat från naturen kan vara inspirerande så här års - Tillred på plats eller ta med hem- Får mig alltid att känna mig RIK på riktigt-Naturens överflöd...plocka , skörda, äta på plats, sitta i solen på en filt, kanske ett dopp i sjön...

Har du eller någon granne fruktträd - äpplen , päron , plommon - mums!

Till dryck eller bär sallad : Plocka de bär du hittar - Jag hittade massor av blåbär, lite hallon och massor av svarta vinbär.

Till sallad - Plocka strand målla ( en fet, mörkrön växt), lite maskrosblad (lite beska) samt ev kirskål - Blanda i skål med havssalt, olivolja, vinäger mmmmm...

Till mat : Nu börjar trattisarna komma- trattkantareller, vanliga kantareller, karl johan och andra svampar som du känner till. Stek på plats eller hemma på kvällen...

Örter till the : Rölleka är bra för kvinnans hormonbalans, Renfana utrensande, bra mot pms, Johannesört bra mot depression, hallonblad bra för hormonbalansen. Citronmeliss  och Kamomill lugnande och harmoniserande.

Imorgon ska jag till Adelsö triben, fira underbara Julian som fyller 40 år , skörda sen sommar ...