Om

Om Lou & Yoginibliss:Jag vill inspirera dig till att hitta just din unika väg, tanke & skönhet i livet...Jag vill inspirera till " A life less ordinary " genom yoga på mattan eller genom yoga i livet...Med tips på recept, asanas och övningar ur yogans värld. Med egna funderingar och andras tankar. Med skratt, tokighet och lite tårar när det behövs... Med bilder tagna med hjärtats egen lins och filter ...Jag vill inspirera dig till att vara i förening av kropp och själ-Yogans innebörd. Att leva i Yoginibliss.
 
Vill du yoga, retreata eller få behandling hittar du mer info på www.yogabliss.se

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg från maj 2011

Tillbaka till bloggens startsida

Gotlandskärlek


Gotland snart...

Det finns platser på jorden där jag är mera "jag", allt är lätt, skönheten inspirerar och möten uppstår spontant. En sån plats är gotland för mig- Ljuset, luften och miljön får mig alltid att bli lycklig...Här bodde jag och mina vänner under några år, drev bl.a sommarcafe på södra gotland, bodde på hästgård, jobbade med yoga och massage i visby. Jag älskade ö livet och känner alltid att gotland är mitt andra hem.

Gotland börjar också bli en riktig yoga ö, många workshops under sommaren med fantastiska lärare , kolla tex lila shala o yogastudion gotland ( min "gamla" arbetsplats), Leva kungslador samt retreater, kurser och workshops över hela ön- Bla Naomis Grosins och Jonas Rådhals retreat i Garda ( där jag lagar maten )- Och givetvis min egen retreat 2-6 Augusti i Ronehamn . Yogini yoga där vi kommer ha riktig natur/gudinne/moder jord energi Yoga - Ska bli underbart som vanligt!

Det som är så härligt med gotland är miljö och hälsotänket- redan för flera år sedan var det lätt att få en Havre latte på minsta cafe i obygden och ekologiskt och närodlat är lätt och billigt att hitta. Gotland känns som en riktig föregångsö med både arkitektur, konst och ekotänk som jag tycker ligger före vår stolta huvudstad.

På sommaren håller man sig långt borta från Visby, hamnar på de mest fantastiska kalas , dansar under stjärnorna och campar på öde stränder...Magic...Det finns så många pärlor på Öjn som ligger bortom turiststråken...Ett litet tips är solkusten mellan lummelunda och stenkyrka, lite svårt att ta sig till de branta stränderna men väl framme har du mest soltimmar i landet, långa vita stenstränder där det knappt finns några turister och magiska solnedgångar..shhhh..dont tell...

Vi kanske ses där i sommar på någon magisk hippefest, yogakurs eller en strand långt borta...Namasté Lou.

 


The time has come.

My beloved child, break your heart no longer.  Every time you judge yourself you break your own heart.  You stop feeding on the love which is the wellspring of your vitality.  The time has come.  Your time.  To live, to celebrate, and to see the goodness that you are.  You, my child, are divine.  You are pure.  You are sublimely free.  You are God in disguise, and you are always perfectly safe.  Do not fight the dark, just turn on the light, and breathe into the goodness that you are.

-Swami Kripaluanandaji (Bapuji)

...Smaka på de orden...

Namasté

Fru kost


Före

Namast´e-Lååång fullmåne sovmorgon i dag, miniyoga/dans/chanting... Avnjuter min morgonsmoothie- druvor, bär, apelsin, gröna blad, morötter, ingefära, äpple & kanel. Det är en lyckokick att få i sig bär, frukt, blad och tom blommor- Som om naturen har velat ge lite extra "bliss" . Kvinnor får extra näring, nectar -som får oss att stråla innifrån. Kanske är det därför det kallas fru kost ? Kost som gör fruarna glada ? Ät o drick det som lever, har glada färger och kommer ifrån naturen, så behöver man inte följa någon speciell inriktning eller diet- rå, levande föda blandat med värmande ayurvedisk mat är det som funkar bäst för mig.


Efter



Shivoham ! http://youtu.be/wYaK2BGGoIw




What makes you blossom ?


What makes you blossom ?

Jag fortsätter på Kamalatmikas tema-

Vad får dig att blomstra ...

Några givna svar är : kärlek, närhet, förståelse, möten, näring från mat och dryck, färsk pressad juice, knaprigt, syrligt, saftigt, raw food, underbara oljor, dofter och rökelser, läsa inspirerande böcker tex " yogini" av Shambavi lorain Chopra, solsken, havsbad, vårregn, rena lakan, kristaller, måla i olja, göra keramik, dansa, sjunga, gapskatta och vara jättefånig, loppisar, trummor, afrikansk dans, mjuk skön lugn yoga, pranayama vid ganges, en låång resa, Indien, tempel, apor ,vilda djur,sand mot fötterna, bastu, eldstad om natten, mantrasång ur hjärtat, en varm hand i min, roliga fina kläder, att göra malas, katter, hundar, hästar , barn, fina män och sanna kvinnor. Doften av svensk sommar, granskog och mossa, slaget hö, solnedgång, fågelkvitter och ljud av naturen.

Lite så...

Och du då-Berätta ?

Kram & Namasté Lou


Kamalatmika...


Namasté...

Utanför mitt fönster kan jag varje morgon följa moder jords växlingar som just nu i försommarens tid är så extra starka. Ingen morgon liknar den andra- en dag har alla körsbärsblom slagit ut och solen stålar, nästa dag flyger bladen för viden i regn o rusk. Måsar skriar och vaktar sina ägg, gräset frodas . Vid solsken är hela "min" backe fylld med soldyrkare , idag regnar det och där springer en ensam blöt hund omkring. 

Att vara kvinna/yogini är att vara såsom moder jord-att få skifta i ett evigt flöde är vår natur- Vi är solar som lyser, ösregn som smattrar, en stilla vårbäck som porlar. Att stoppa vår natur i en låda där vi ska vara på ett sätt är lika framgångsrikt som att stoppa en katt i bur. Vi blir trängda, vi vill ut...Vi vill hitta en egen stig i skogen att följa och kanske bara meditera en stund i en solig glänta.

Den hinduisktiska Kamalatmika är den tionde vishetsgudinnan och hon är den gudomliga ordningen och kvinnan i total blommning. Hon kallas ibland bara Kamala - Lotusblomman och hon är en aspekt av Lakshmi. En lotusblomma växer i djupaste dyn men rötter slingrandes långt ned i jorden- Här hämtar hon sin näring o kraft. Hennes stjälk växer genom vatten och genom hennes ryggrad- förankrad i alla sina chakran och  öppen för vattnets flöde...En flexibel stjälk kan liknas med yoginins kropp, stark och följsam på samma gång. Kronan på hennes huvud är en utslagen lotusblomma- Ljus och gudomlig kraft kan flöda genom en öppen sfär ...Lotusblomman måste växa i god jord för att kunna stråla, vatten måste bära henne och ljuset från ovan ska flöda.

Kamalatmika vill genom yttre skönhet i naturen öppna dig för den inre skönheten - Du kan meditera på solens ljus för att känna hennes närvaro. I solens sken vilar hela den manifesterade skapelsen som hon representerar- allt skönhet, allt överflöd och allt liv.

Din egen inre aspekt av Kamalatmika vaknar av mjuk yoga, närvaro i naturen, att vara i kärlek och närvaro av det som är sant för dig. Hennes mantra är Shrimmmm....

Är du planterad i rätt jord ( Din grund, din miljö) får du rätt näring av solen( maskulin kärkek och närvaro) och finns där vatten ( flöde, kreativitet och lek) som bär dig?

Kärlek Lou



Att vara i det som är...

Namasté...Vaknar tidigt denna morgon och njuter av min lilla uteplats med nya plantor och liten sjöglimt...Solen strålar ...Så tacksam för mitt tempel som jag ibland inte kan förstå hur det kommit till mig. Men som så mycket annat har det manifesterat sig och lagt sig som en pusselbit i livspusslet. Stort eller litet- tacksamhet dras till tacksamhet...Solen, ljuset, miljön omkring mig, yogan, mina nära, min kära, mitt badkar och min katt...Tack...Namasté..

Men också, mitt i allt detta sörjer jag min Chai- min eviga följeslagare sedan 15 år tillbaka- Chais pappa var en Helig Birma/Tempelkatt och visst hade hon en förunderlig vishet och närvaro. När yogamattan plockades fram var hon den första att ta plats så till slut fick hon och Chiquita sin egen matta. Klockskål och chanting var hennes favoritljud. Hon var en riktig vishetsgudinna i formen av en katt och alla som mötte henne blev förtrollade..Jag visste inte att man kunde sakna så mycket , och jag vet ju att hon finns kvar på ett annat plan. Men jag är i tomhetens rymd, en saknad vän är borta och jag är i det som är...

Mina andetag, solens sken, en ny dag

Tacksamhet och kärlek

Saknad, tomhet och sorg...

Liv, flöde och skönhet

Allt är på samma gång..

Allt får vara som det är...

Namasté / Lou